Wenn die Außentemperaturen tagelang über 30 Grad bleiben, kühlt sich ein Haus nachts nicht gleichmäßig ab. Manche Räume geben die gespeicherte Wärme schnell wieder an die kühlere Nachtluft ab, andere halten sie über Stunden. Entscheidend sind Lage, Baumasse, Fensterfläche und die Art der Nutzung. Wer weiß, welcher Raum zu welcher Gruppe gehört, kann gezielt lüften und muss nicht das ganze Haus gleich behandeln.

Zu den Räumen, die nachts tatsächlich abkühlen, gehören in der Regel Schlafzimmer und Wohnzimmer, sofern sie nach Norden oder Osten ausgerichtet sind und über zwei gegenüberliegende Fenster verfügen. Auch Räume mit wenig Außenwand und ohne große Glasflächen verlieren ihre Wärme schneller. Ein durchgehendes Querlüften zwischen 22 und 6 Uhr bringt dort oft fünf bis acht Grad Unterschied zur Tageshitze. Wer zusätzlich den Luftstrom über einen Ventilator lenkt, beschleunigt den Austausch der warmen Innenluft mit der kühleren Nachtluft erheblich. Für alle, die nachts schlecht schlafen, lohnt sich ein Blick auf praktische Hinweise, um das Schlafzimmer im Sommer kühl zu halten, denn dort entscheidet sich, ob die Nachtluft tatsächlich genutzt wird oder durch falsche Verschattung und Bettwäsche verpufft.

Deutlich träger verhalten sich Räume mit großen Süd- oder Westfenstern, viel Beton, Fliesen oder einer dicken Außenwand. Diese Bauteile speichern die Wärme tagsüber und geben sie erst in den frühen Morgenstunden wieder ab, wenn die Außenluft bereits wieder wärmer wird. Küchen und Bäder gehören ebenfalls zu den Wärmespeichern, weil dort zusätzlich Herd, Backofen, Warmwasser und Dusche für Feuchtigkeit und Temperatur sorgen. Ein kurzzeitiges Stoßlüften am Abend reicht hier nicht aus, um die gespeicherte Wärme loszuwerden. Besser ist es, diese Räume tagsüber konsequent zu verschatten und die Türen zu kühleren Bereichen geschlossen zu halten, damit sich die Hitze nicht im ganzen Haus verteilt.

Für die Praxis heißt das: nachts nur die Räume lüften, die tatsächlich abkühlen können, und die Wärmespeicher bewusst abschotten. Wer morgens früh genug alle Fenster schließt, bevor die Außenluft die Innentemperatur übersteigt, hält die kühle Luft länger im Haus. Rollläden, Vorhänge und außenliegende Jalousien wirken dabei stärker als jede Klimaanlage, weil sie die Strahlungswärme schon vor dem Glas blockieren. Entscheidend ist die Reihenfolge: erst lüften, dann verschatten, dann geschlossen halten. So bleibt zumindest ein Teil des Hauses auch während einer längeren Hitzewelle erträglich.